Rejim yapmak çoğu insan için yapılması gerekli ama çok kısa sürede pes etmek zorunda kaldığımız bir aktiviteden öteye gidememiştir.Bendeniz 10(on) gündür rejimdeyim ve sonuçlar şimdilik çok iyi.Evet 10 gün kısa bir süre olabilir ama inşallah burada ne 10 günleri beraber devireceğiz.
Bu sayfadan bundan sonra rejimin nasıl gittiğine dair fikirlerimi paylaşacağım.Rejimde en önemli faktor bence motivasyon iyi bir motivasyonla istediğiniz kiloya düşmeniz mümkün.
Tabi benim yaptığım rejim oyle ölüm rejimlerinden değil.Zaten onlarında uzun vadeli ve sağlıklı olacağını düşünmüyorum.Bu yol bence uzun bir yol.Rejimi sıkıcı birşey gormek yerine onu yaşamımızın bir parçası olarak görerek hayatımızda yapacağı pozitif katkıları düşünerek mutlu olmalıyız.
Rejimin ilk 10 gününü anlatan yazı ile yakında buradayım.
Sağlıcakla