Comments for rejimdeyiz.biz

Comment on Diyette ilk 19 gün… by Şenay

Şenay — Thu, 21 Jan 2010 13:04:14 +0000

Yazılarınızın hepsini okumadım ama bakacam.Aynen doğru 250 kalori yakmak için 1 saat koşunda 4.5 km falan yemek yemeye korker oldum.Koşu bandı bendede işe yaradı.1 haftada 1.700 gr verdim.Görüşürüz.67 kg şimdi 50kg olmak istiyorum.

http://www.hataysofrasi.blogspot.com

Comment on Diyette ilk 19 gün… by Nurdan

Nurdan — Sat, 30 May 2009 17:44:16 +0000

Güzel bir hedef koymuşsunuz, size imrenmemek imkansız, tebrik ediyorum..

Comment on Zayıflamak İstermisiniz? by isim

isim — Sun, 12 Apr 2009 06:52:36 +0000

bence çok güzel 1 haftada 7 kilo verdim. tavsiye ederim

Comment on Diyette 36. Gün by havomoha

havomoha — Tue, 06 Jan 2009 15:01:55 +0000

neyi merak ettin salata

Comment on Diyette 36. Gün by sevil

sevil — Tue, 06 Jan 2009 08:35:36 +0000

pek merak ettim seni iyice
karizmanı artırıyorsun bakıyorum ))))

Comment on Diyette 35. Gün by havomoha

havomoha — Sun, 04 Jan 2009 04:27:43 +0000

Abi sen ton balığının üzerine istersen big king xxl koy sana bişey olmaz:) sen sporcu adamsın ..felsefemiz neydi herşey serbest ama ne yersen ye yediğinden fazla yak:) Akşam antrenmanda bir tur fazla koştun mu senin işin tamam.
Şimdi tv izlerken ne kadar atıştırdığına ve ne atıştırdığına bağlı olarak değişir:) eğer meyve atıştırıyorsan sorun yok ama yağlı abur cubur atıştırıyorsan şöyle bir yol izliyoruz.Önce atıştıracağımız miktarı belirliyoruz!Sonra onun kalorisini hesaplıyoruz.Sonra yarın o kadar kaloriyi ekstradan yakacağımıza söz verip tv karşısında atıştırmaya başlıyoruz
Pazartesi görüşürüz:)

Comment on Diyette 35. Gün by EMRE

EMRE — Sat, 03 Jan 2009 22:36:57 +0000

Vallahi Hasan kardeşim sende ki bu iradeyi kıskanmamak elde değil…Biliyorsun bu konuları neredeyse her görüştüğümüzde konuşuyoruz seninle…sormak istediğim iki soru var birincisi bu tonbalığının üzerine mısır koysak ve güzelce karıştırıp yesek bir zararını görürmüyüz…ikincisi akşamları tv izlerken atıştırmaları nasıl engelleyebiliriz…:)…Pazartesi okulda görüşürüz…

Comment on Diyette 23. gün… by SEVİL

SEVİL — Tue, 23 Dec 2008 12:10:13 +0000

sen bu şekilde devam et görürürüz bakıyorum her gün kendine yeni bi sebep buluyorsun )))))))))))

Comment on Diyette 22. Gün… by havomoha

havomoha — Mon, 22 Dec 2008 22:48:21 +0000

iyi gidiyorsun hadi bakalım